Die anthares Akademie - Partner der Seiko academy, Düsseldorf

Resilienz - Kraft für Stärke

Inhouse Intensiv Training

Termin und Ort: auf Anfrage

 

Inhalt:

 

                        Hohe Arbeitsbelastung, Druck, Rückschläge, Veränderungen, Krisen, Überforderung, Mobbing - zeigen Sie Ihren Seminarteilnehmern den intelligenten Umgang mit den alltäglichen Belastungsproben! Mit dem Seminar "Resilienz“ - erreichen Sie Ihre maximal mögliche Widerstandskraft". Es enthält zahlreiche praktische Übungen und zeigt alltagstaugliche Techniken, mit denen die Teilnehmer ihren Stresslevel deutlich reduzieren und ihre Widerstandsfähigkeit steigern können.

 

Agenda:  

  • Die Idee von Resilienz verstehen
  • Schwere Zeiten überstehen und gestärkt hervorgehen
  • Die persönliche Komponente von Resilienz
  • Der Zusammenhang von Resilienz und Stress
  • Was ist Stress?
  • Das allgemeine Vier-Phasen-Stressmodell im Detail
  • Der Zusammenhang von Resilienz und Optimismus
  • Was Optimismus bringt
  • Lebenseinstellung optimistischer Menschen
  • Selbst resilienter werden
  • Optimismus fördern
  • Tipps für Führungskräfte
  • Nach Hilfe fragen und Ressourcen sichern
  • Eine gesunde Lebensweise fördern
  • Muskelentspannung und autogenes Training
  • Stressresistenz aufbauen und Stressbewältigung lernen
  • Zusammenfassung
  • Tages-Clearing

 

Wer sollte daran teilnehmen:

                    Inhaber, Unternehmensleiter, Geschäftsführer, CEO

                    Vorstände, Projektmanager, HR-Verantwortungsträger

 

Methoden: Trainer-Input, Übungen, Diskussionen,

                     Erfahrungsaustausch, Arbeitshilfen, Coaching und

                     Praxistransfer

Einige organistorische Dinge:

 

Sprache                                Deutsch

Referent                               Dr. Gerrit Hermes, Düsseldorf

                                              Agnieska Hermes-Sudol, Düsseldorf

Kosten des Seminars         EUR 980,-- zzgl MwSt. Teilnehmer/Tag

Dauer des Trainings           2 (Zwei) tägig

Mindestteilnehmerzahl      Zehn (10)

 

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Im Übrigen gelten unsere Allgemeinen Geschäftsbedingungen (AGB´s) 1.3 vom 01.03.2014

Unsere Themen

 

Beratung / Coaching

 

Projekte

CRM / DMS / ECM

 

Training

SPM Software Produkt Management

Foundation Level

Führungstraining

Vertriebstrainings

 

Personal Recruitment

 

 

Zur Beantwortung Ihrer Fragen steht Ihnen unser Management Team unter Leitung von Günter Leibrandt unter +49 2247 91543-0 gern Rede und Antwort.